Vinyasa Yoga


Yoga Vinyasa animé par Sabrina Mignotte.
le vendredi de 8h45 à 10h, dans la Salle des Fêtes :
Tarif pour l’année (30 cours) : 210 € (+10 € d’adhésion au FJEP si vous n’êtes pas déjà adhérent).

Il s’agit d’un yoga dynamique : enchaînement de postures (un mouvement sur chaque inspire-expire). A chaque séance de yoga, les postures permettent de travailler le corps autour de trois axes : étirements, renforcement musculaire et respiration.

Pour en savoir plus, vous pouvez consulter son site : www.sabyoga.com.

   

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