Vinyasa Yoga

Nous vous proposons une nouvelle activité le vendredi de 8h45 à 10h, dans la Salle des Fêtes : un cours de Yoga Vinyasa, animé par Sabrina Mignotte.
Il s’agit d’un yoga dynamique : enchaînement de postures (un mouvement sur chaque inspire-expire). A chaque séance de yoga, les postures permettent de travailler le corps autour de trois axes : étirements, renforcement musculaire et respiration.
Tarif pour l’année (30 cours) : 210 € (+10 € d’adhésion au FJEP si vous n’êtes pas déjà adhérent).
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter son site : www.sabyoga.com.

Si vous êtes intéressé, vous pouvez venir à un cours d’essai le vendredi à 8h45, à la Salle des Fêtes de Villaz.
Pour vous inscrire, vous pouvez télécharger une fiche d’inscription dans la rubrique Documents et la déposer avec votre règlement dans la boîte aux lettres du FJEP, ou apporter l’ensemble lors d’un des cours.

   

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